.png)
Des chemins d'apaisement pour une réconciliation vivante
Nathalie GUILLEMEAU
PSYCHOPRATICIENNE
intégrative & humaniste
Accompagnement individuel
En consultation & à Montgeron (91)
Chaque séance est une rencontre vivante avec soi, dans la vérité de l'instant.
La séance dure environ une heure, parfois davantage si c’est nécessaire et se déroule en trois temps, toujours ajustés à vos besoins :
​
1. Un temps d'écoute, de parole, de confidence si l'heure est venue pour déposer ce que vous traversez.
​​
2. Un temps de compréhension et de partage : revisiter certaines croyances, relire autrement son histoire, se réidentifier avec justesse pour mieux comprendre qui l’on est vraiment, et comment fonctionne le monde dans lequel nous vivons. Ce chemin s’appuie sur des sagesses issues du bouddhisme tibétain, présentées dans une approche laïque : elles éclairent le fonctionnement de notre esprit et offrent des repères universels, au-delà des croyances personnelles.
3. Un temps de méditation et/ou d'exercices psychocorporels, comme un outil d’intégration intime, un espace de présence où la transformation intérieure peut s’enraciner.
​
Selon ce qui se présente, la séance peut être consacrée davantage à la parole, à la revisite de notions précieuses ou à un temps méditatif plus long. C’est toujours un accompagnement sur mesure.​​
Les bénéfices d'une séance individuelle
​Un apaisement intérieur : vous pourrez déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ce qui fait souffrir et retrouver plus de légèreté.​
🌿
Une meilleure compréhension de vous-même : vous apprendrez à revisiter vos croyances, relire votre histoire autrement et vous réidentifier avec justesse.​
🌿​
Des repères universels : vous découvrirez des sagesses simples et profondes qui éclairent le fonctionnement de votre esprit et du monde.​
🌿​
Une transformation en profondeur : grâce à la méditation, vous intégrerez intimement vos prises de conscience et pourrez enraciner une nouvelle façon d’être.​
🌿​
Un chemin vers plus de paix : vous apprendrez à jouer le jeu de la vie avec plus de clarté, moins de lutte intérieure et davantage de liberté.​
🌿​
Des outils pour votre quotidien : vous repartirez avec des pratiques concrètes et adaptables (respirations, exercices de présence, changements de regard) pour traverser vos défis relationnels, professionnels ou personnels avec plus de stabilité et de justesse.
​Un accompagnement individuel pour entamer ou poursuivre un chemin thérapeutique personnel au croisement de la thérapie humaniste, de la méditation, de la sophrologie et d’une spiritualité ancrée.
Apprendre à mieux se connaître, c’est un peu comme découvrir les règles du jeu de la vie : ​​
on peut alors évoluer avec plus de clarté et de justesse, souffrir moins, et goûter davantage de paix.
Pourquoi venir me voir ?
J’accompagne les personnes en transition de vie à transformer leurs passages difficiles en une nouvelle force intérieure et relationnelle, vers plus de réconciliation, de clarté et de liberté d’être.​
Avec moi, vous ne trouverez pas une thérapie "clé en main", mais une démarche intégrative, humaniste et profondément spirituelle, tournée vers la transformation consciente.​​
​
Je vous accompagne avec ce que vous vivez :
-
sans jugement et sans attente
-
en respectant votre rythme
-
en vous invitant à une véritable lucidité libératrice
-
en vous aidant à vous désidentifier de votre souffrance, sans la nier : mais vous n'êtes pas ce que vous avez vécu
-
en revisitant vos croyances, certitudes, héritages, transmissions conscientes et inconscientes
​​
En relisant votre histoire et le récit de votre vie, vous vous reconnectez à votre vérité profonde, et vous ouvrez une voie de réconciliation profonde.
​
Mon approche s'appuie sur l'intégration subtile de la parole, du corps, de l'esprit et de la méditation, éclairée par une sagesse laïque inspirée du bouddhisme tibétain.
​
Ce travail en profondeur vous permet de mieux comprendre à la fois votre monde intérieur et le monde extérieur dans lequel vous vivez. pour vivre mieux. Moins de lutte, plus d'habileté, plus de paix.
​EN LIGNE COMME EN PRESENCE :
où que vous soyez, la transformation intérieure est à portée de main.​​​
« Ce n’est pas en devenant quelqu’un d’autre que l’on guérit, mais en osant revenir à soi. »
