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Thérapie et méditation
Consultations individuelles à Montgeron (91230) & en ligne

Un accompagnement thérapeutique pour les moments de bascule de la vie

 

Il arrive des moments où la vie semble trop lourde.
Fatigue profonde, perte de sens, sentiment de décalage, impression d’être arrivé·e au bout de quelque chose sans savoir comment continuer.

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Je propose des consultations individuelles de thérapie et de méditation à Montgeron (91230) & en ligne, pour les personnes traversant un burn-out, une dépression, une transition de vie ou une quête de sens.

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Un espace simple, confidentiel et bienveillant pour déposer ce qui pèse et retrouver une relation plus apaisée à soi.

Pourquoi consulter une thérapeute ?

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Consulter un·e thérapeute, c’est s’offrir un temps et un lieu pour ralentir, comprendre ce qui se joue intérieurement et ne plus rester seul·e face à ce qui fait souffrir.

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Vous pouvez ressentir le besoin d’un accompagnement si vous vivez par exemple :

  • un burn-out ou un épuisement profond

  • une dépression, une perte d’élan ou de motivation

  • un changement de vie (séparation, reconversion, maladie, deuil…)

  • une recherche de sens, un questionnement existentiel

  • une impression d’être trop sensible, trop adapté·e, trop fatigué·e

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L’accompagnement thérapeutique permet de remettre de la clarté, du souffle et du sens là où tout semble confus.

Thérapeute à Montgeron

Une approche thérapeutique intégrative et incarnée

 

Mon approche s’adresse à la personne dans toutes ses dimensions : psychologique, émotionnelle, corporelle et existentielle.

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Je m’appuie notamment sur :

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Il ne s’agit pas d’“aller bien” à tout prix, mais de se réconcilier avec soi, même dans les périodes difficiles, afin de retrouver une stabilité intérieure plus juste.

Consultations individuelles – problématiques accompagnées

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Je vous accompagne en consultation individuelle à Montgeron pour :

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  • le burn-out (professionnel ou personnel)

  • la dépression, la fatigue émotionnelle, la lassitude existentielle

  • les transitions de vie et périodes de bouleversement

  • la quête ou recherche de sens

  • les moments de crise, de remise en question ou de perte de repères

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Chaque accompagnement est unique et s’adapte à votre rythme, vos besoins et votre vécu.

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👉 Vous pouvez aussi consulter la page [Cours collectifs de méditation] pour découvrir mes accompagnements collectifs.

Informations pratiques – Consultations à Montgeron & en ligne

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  • 📍 Lieu : Montgeron (91230), Essonne - 4, rue Claude Bernard - 91230 MONTGERON

  • 🕰️ Format & tarif : consultations individuelles - 65€ - Durée : 1h15 (plus si nécessaire)

  • 👥 Public : pour adulte et adolescent

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Le cadre est confidentiel, respectueux et sécurisant.
Nous avançons pas à pas, dans le respect de ce qui est possible pour vous à chaque moment.

Prendre rendez-vous à Montgeron ou en ligne - Thérapie individuelle
Si vous ressentez que le moment est venu de vous offrir un espace pour souffler, comprendre et vous réajuster intérieurement, je vous accueille avec simplicité et bienveillance.
👉 Prendre rendez-vous
👉 Me contacter pour un premier échange : 

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