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Articles et ressources

MEDITATIONS GUIDEES

Méditation sur le souffle (souple et léger) - 11mn40 - PRESENCE par Nathalie
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Méditations guidées
La lumière commence iciPRESENCE par Nathalie
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Méditation pour accueillir ce qui est.MP3PRESENCE par Nathalie
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Méditation sur le souffle IE Lumière Nuage - 19mn50 | PRESENCE par Nathalie
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Le temps d'un automne _ 19mn - PRESENCE par NathaliePRESENCE par Nathalie
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Méditation pour un balayage corporel - 18mn - PRESENCE par Nathalie
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Méditation douce 15mn10 - PRESENCE par Nathalie
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Méditation douce - Version courte - 6mn - PRESENCE par Nathalie
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PRÉSENCE, c’est une lettre.
Pas pour expliquer comment aller mieux. Mais pour faire une pause, regarder autrement, et revenir à nos vies, petit à petit, avec davantage de liberté et d'habileté. Avec soi, avec les autres, avec la vie.

J’y partage des mots, parfois une méditation, parfois un regard posé sur notre manière de traverser la vie, les fêtes, les transitions, les zones de frottement aussi.

« Ce n’est pas en devenant quelqu’un d’autre que l’on guérit, mais en osant revenir à soi. »

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