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Des chemins d'apaisement pour une réconciliation vivante
Nathalie GUILLEMEAU
PSYCHOPRATICIENNE
Thérapie intégrative & humaniste
Dépression
Accompagnement thérapeutique individuel
à Montgeron (91230) & en ligne
La dépression ne se résume pas à “aller mal”.
Elle peut prendre la forme d’une fatigue morale profonde, d’un manque d’élan, d’une impression de vide, ou d’une difficulté persistante à ressentir de la joie ou du désir.
J’accompagne à Montgeron (91230) & en ligne des personnes traversant une dépression, dans un cadre thérapeutique individuel, respectueux, sécurisant et ajusté à leur vécu.
Comment la dépression peut se manifester
La dépression se vit de manière très différente d’une personne à l’autre.
Elle peut notamment s’exprimer par :
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une fatigue émotionnelle ou mentale constante
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une perte d’intérêt, d’élan ou de motivation
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un sentiment de vide, de tristesse diffuse
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des difficultés de concentration ou de sommeil
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une impression d’être coupé·e de soi ou des autres
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une grande lucidité mêlée à une forme d’impuissance
Souvent, les personnes concernées continuent à “fonctionner”, tout en se sentant profondément à bout à l’intérieur.
Pourquoi se faire accompagner en cas de dépression ?
La dépression n’est ni une faiblesse ni un manque de volonté.
Elle est souvent le signe que quelque chose, en profondeur, a besoin d’être entendu, reconnu et respecté.
Un accompagnement thérapeutique permet :
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de sortir de l’isolement intérieur
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de mettre des mots justes sur ce qui est vécu
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de retrouver un appui relationnel stable
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de cheminer vers une relation plus douce et plus juste à soi
Il ne s’agit pas d’aller mieux rapidement, mais d’avancer à un rythme soutenable.
Mon approche thérapeutique de la dépression
Mon accompagnement s'inscrit dans une approche intégrative et incarnée, qui tient compte :
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de l’état émotionnel et psychique
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du corps souvent ralenti ou tendu
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du contexte de vie et de l’histoire personnelle
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de la dimension existentielle de la dépression
Les séances peuvent inclure : :
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le dialogue thérapeutique
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des outils de régulation émotionnelle et de présence
Le cadre est stable, bienveillant et sans injonction.
Dépression, burn-out, transition de vie : des vécus souvent liés
La dépression peut s’inscrire dans un contexte plus large : burn-out, surcharge émotionnelle, transition de vie, perte de sens, suradaptation prolongée.
👉 Vous pouvez aussi consulter la page [Thérapie et méditation à Montgeron] pour découvrir l’approche globale de l’accompagnement.
Informations pratiques – Consultations à Montgeron & en ligne
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📍 Lieu : Montgeron (91230), Essonne - 4, rue Claude Bernard - 91230 MONTGERON
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🕰️ Format & tarif : consultations individuelles - 65€ - Durée : 1h15 (plus si nécessaire)
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👥 Public : pour adulte et adolescent
